Giảm cân

5 Cách giảm béo an toàn tại nhà nhanh và an toàn

5 Cách giảm béo an toàn tại nhà nhanh và an toàn

Bạn lo sợ mỗi khi đứng lên cân. Bạn đang muốn tìm giảm béo giảm cân hiệu quả nhưng lại chưa tìm ra được phương pháp hợp lý. Dưới đây là 8 cách giảm béo an toàn và hiệu quả mà nhiều chị em phụ nữ đã làm được. Chỉ cần bạn...

Chi tiết »
Một số cách giảm béo bụng  giúp chị em có vòng 2 săn chắc.

Một số cách giảm béo bụng giúp chị em có vòng 2 săn chắc.

Bụng ngẫn mỡ khiến chị em luôn cảm thấy tự ti, mặc cảm. Phiền toái hơn khi gặp khó khăn trong việc lựa chọn và mặc những chiếc váy hoặc bộ đồ body bó sát. Nhiều chị em ngại đi gặp gỡ bạn bè và giao tiếp vì lớp mỡ thừa ở...

Chi tiết »
5 Bí quyết giảm béo sau sinh an toàn và vẫn đủ sữa cho con.

5 Bí quyết giảm béo sau sinh an toàn và vẫn đủ sữa cho con.

Sau khi sinh, ngoài những vấn đề xoay quanh việc chăm bé sao cho tốt, thì vấn đề giảm bụng sau sinh an toàn cũng không kém phần quan trọng và nhận được nhiều sự quan tâm đặc biệt của các bà mẹ. Làm sao giảm mỡ bụng vừa an toàn cho cơ...

Chi tiết »
5 Cách giảm mỡ cấp tốc hiệu quả tại nhà chị em phụ nữ nên biết

5 Cách giảm mỡ cấp tốc hiệu quả tại nhà chị em phụ nữ nên biết

Giảm béo chuyên biệt từng vùng là mong muốn của hầu hết những chị em phụ nữ bị béo phì. Không chỉ cảm thấy phiền toái vì những “ngấn mỡ” mất kiểm soát, chúng còn khiến chị em thiếu tự tin và quyến rũ. Tuy nhiên, làm sao để...

Chi tiết »
Nếu ai muốn giảm cân an toàn mùa lạnh thì phải không dùng các loại thực phẩm này

Nếu ai muốn giảm cân an toàn mùa lạnh thì phải không dùng các loại thực phẩm này

Nếu ai muốn giảm cân an toàn mùa lạnh thì phải không dùng các loại thực phẩm này

Chi tiết »
ăn sáng như thế nào để giảm cân

ăn sáng như thế nào để giảm cân

ăn sáng như thế nào để giảm cân

Chi tiết »
Bí quyết ăn kiêng giữ dáng nuột nà của Victoria Beckham

Bí quyết ăn kiêng giữ dáng nuột nà của Victoria Beckham

Bà mẹ 4 con Victoria Beckham giữ được dáng người mảnh mai quyến rũ nhờ bí quyết ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm thông minh.

Chi tiết »
Chẩn đoán tại sao bạn béo để chọn cách giảm cân phù hợp

Chẩn đoán tại sao bạn béo để chọn cách giảm cân phù hợp

Có 4 thể loại gây béo; ví dụ béo do căng thẳng thì mỡ tập trung nhiều ở bụng, việc cần làm là giải phóng bản thân khỏi stress. 

Chi tiết »
Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Sau một tháng ăn dứa thay cơm và tập luyện thể thao, chị Hường đã giảm 10 kg mà vẫn giữ được làn da hồng hào, mịn màng.

Chi tiết »